( D8 c/ U* x( @) S! L z b材料
3 o* a! j, d y; L" K% u6 ]1 vwww3.tvboxnow.com日本和牛西冷 300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \8 H7 W' w' }" l" Z+ R5 s
www3.tvboxnow.com5 E2 l" K9 W9 h; k4 g% M- k# y# K& i" |
海鹽 適量
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0 |% n+ f6 {1 N! k9 Z( ^: m; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒 適量
5 v/ N% K% e6 N3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |& x9 B7 r( c串燒竹籤（浸水後備用） 適量www3.tvboxnow.com3 R: f: Z+ {' d- a. r) z- q9 l
: i+ z4 P7 l: u9 \公仔箱論壇1 n$ ]' S+ k/ ~& r) O5 H
製法, w2 ^0 J8 q; e8 d( S& J3 L) F: c+ b9 b
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。tvb now,tvbnow,bttvb9 S1 p/ t( A4 r# S( h/ O
+ k( r; B. n6 ]1 X0 ]( i2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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. S- ~! P* B8 a3 C4 N% @7 s" jtvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 / ~, N; U! @, C# ]
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調味
2 W" V$ f. `5 a' o4 C4 I/ s醬汁, z$ O- _# N$ `0 o3 k: ^
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙公仔箱論壇. {. X# h; z: S4 A2 G7 z* @, c, C
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菠蘿（切粒） 1片
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+ y2 e0 i& ^" s5 b; {0 f b+ twww3.tvboxnow.com煉奶 2湯匙
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! M2 Y; v. |+ k. N# s海鹽 適量
! z w% p/ a) Q8 [$ |2 {公仔箱論壇
6 ]& U' @* U7 z1 L公仔箱論壇黑胡椒 適量
" _2 n8 P& [5 n5 {; f) Z# K; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( _" ]5 ?$ E/ j. X# P1 D- Z1 g
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條
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日本沙律醬 2湯匙% ]# P, R3 k# _8 K8 `, G
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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