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材料
# n6 [9 k; Z, F+ c# v+ N) b9 m日本和牛西冷 300克www3.tvboxnow.com1 X+ x2 r. k5 e" l- H: J9 x
; O8 B3 h' G) q2 `5 `www3.tvboxnow.com海鹽 適量
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黑胡椒粒 適量
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W! @# Z H" a0 r- K' R" h
製法) Y8 a# g& p t
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。1 @" t1 K/ c! }
$ t* O p! @9 k) B2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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& e$ {% K9 A- l1 l4 M# S( Z公仔箱論壇3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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% c$ Q# V9 l5 n c3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I/ t( R8 u) m- E5 s, o公仔箱論壇調味
( X. E C# Z$ p$ M# ?0 k8 y, N! `+ u醬汁www3.tvboxnow.com) O1 Y4 T# K; K' z% B
tvb now,tvbnow,bttvb5 h! O R+ o- M& q4 K, A1 {6 D z2 x
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙2 D, `7 ?7 M: Y$ j7 E/ k
公仔箱論壇) r2 y/ d, ]. P/ D E1 a: i, x$ W8 z
菠蘿（切粒） 1片
3 B( T. x6 ~ _6 g8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {6 c+ I% j" |煉奶 2湯匙www3.tvboxnow.com; q! o5 x6 l- ~: a
tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 @# B6 A: d7 H1 _. ~# l* v
海鹽 適量
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1 C% K* c0 S( R5 K# n8 m黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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& j8 ?" _5 x2 F! dtvb now,tvbnow,bttvb洋葱（切粒） 2條
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5 U' `9 \2 a4 |tvb now,tvbnow,bttvb日本沙律醬 2湯匙公仔箱論壇- e" B* ^0 a* Y) x9 X7 X. x2 ^% ?
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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