【材 料】 公仔箱論壇8 M. j* H8 ?# q0 ]* E
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5 A7 @# W- P" L; \% V去骨雞腿 2支
! V( Y; d; ?3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：
) ~ S( O I7 J7 Z2 o4 W玉米醬 1罐 www3.tvboxnow.com- m, j. F' q5 V' |2 Y8 M8 Y% y- ]
胡蘿蔔末 55公克
' J" T( r3 ?1 ^6 B9 \: X綠花椰菜 45公克
- G: u e9 v g; d: dwww3.tvboxnow.com蔥末 15公克 ' v/ c, G$ s# ?+ o9 g- q
蒜末 15公克
0 m8 M# O% t- ~# {" Q2 U, [彩椒丁 35公克
; a2 e, a V1 v" S" o H公仔箱論壇水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" Z3 F! N& A# A# F3 \3 a, t0 j
【調 味 料】 公仔箱論壇2 g. p0 U/ Y# s9 x2 A
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鮮雞晶 1/2小匙 www3.tvboxnow.com7 x6 s; m( f; K
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* w" I3 p+ W1 H, E3 \
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。www3.tvboxnow.com4 w2 N: N% b, b/ S, o+ I
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# ^* a M- U5 p2 R/ w3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。. E# h/ E/ o5 W3 u. R) s/ J
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8 J- N- J7 O! J uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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