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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。tvb now,tvbnow,bttvb3 K1 `" _5 c* f, B% X- F$ b
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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4 }3 T  c  ]* s此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。tvb now,tvbnow,bttvb! f. Z0 o5 D! }2 o$ C+ W
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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0 o  H& v" _7 g0 r4 Uwww3.tvboxnow.com● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb  w0 ]' W# `' {/ ^( b
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8 Z+ A+ R7 [7 B- M3 }5 t/ `● 作法:公仔箱論壇( s+ @8 x/ K( ~& m9 N1 T8 A. M

0 J3 n. o* c1 R. A公仔箱論壇1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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8 j' S: T) x0 J# i3 V9 U2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。* a& K2 c& @: f* q1 ]  [! J9 n
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% a; w- P4 S; c- ~) b% R, D3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。
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【好茶二:冷包種桂花香】+ S" `1 g# g: |: B* ?
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~% O& `$ @* k
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● 作法:
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$ |( m9 k7 W* V" }) G5 b: S, g/ @5 Y% |1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。
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2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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: }8 G+ P5 |# Awww3.tvboxnow.com3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。公仔箱論壇  `& K. M6 u+ W( v2 z7 K3 ^4 B/ c

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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。: w  x" g4 T  ]' {9 P$ F
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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。公仔箱論壇- Z7 s+ b4 w  [- G9 @- V4 d

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! Z5 v7 u- a- S1 T  {/ g) _【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。tvb now,tvbnow,bttvb( o, S- T- f) a7 o9 Y3 G2 Z* N9 o

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9 _' `: A7 p. g& a* M, X  c/ D1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。
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2 t* W8 i) C4 _( l( C& i) L3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。9 B: i, F* N# g4 [+ J& |

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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 c. H  f0 Y7 L

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( H( _" S7 `/ Ctvb now,tvbnow,bttvb【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】' N# T8 q8 W! m/ z9 ?$ ~
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。www3.tvboxnow.com5 B. }5 G, \* G4 j* a

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● 作法:
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。
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  f5 S8 Z+ a% H; C; m# b3 R* Uwww3.tvboxnow.com2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。公仔箱論壇5 S7 X( |: }7 n- h

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$ ]( \! }' V  ]; a+ i. G  owww3.tvboxnow.com3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。3 G( L; V) p& h- o' K

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6 |+ z- d" L- E6 [* e5 L1 nwww3.tvboxnow.com4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb1 q) j: ^$ s/ L1 X9 @
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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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http://tw.news.yahoo.com/找-茶-抗氧化-手做4款風味好茶-093552883.html
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  • soforlee

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