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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料* ]6 G/ h. _% q7 s$ |. U
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，) O) y: ]0 x3 K- F
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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" u% ^# t' Z+ |7 e6 m. ~: ?1 m4 f製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^. a( Q" P: Q9 }# w3 T& E4 m
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味公仔箱論壇5 a7 l# X* D5 x. ?
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u) e; p) f- ^ }
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，tvb now,tvbnow,bttvb1 p( O5 R" W$ W8 {( z# Q8 _
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水 1 公升 [4 杯]0 i7 Y9 R, P: o
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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