材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 m- j a( D9 ]2 c4 X
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許www3.tvboxnow.com4 z0 C$ ?$ E0 z4 b7 @& {' e, O
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# b* c- Q( T$ l2 Z+ x( n* I做法：
& S% a7 j9 e. @* G& O" I! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _6 J. ?+ @4 J7 `9 g+ e( Q
0 y( R0 X- {$ l* n5 J% m! u: a c* otvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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1 I0 a. Z$ Y3 l/ o; [+ Z3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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) I; p" \' O% h9 Z2 u5 N4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：tvb now,tvbnow,bttvb) n2 _' \5 D) F0 c3 ]( j
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇! h, B0 k n/ Z R
% m# Q- }% L. u& V公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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