01用平常心面對不平常之事。
% P" a0 i2 y4 l" |02得理讓三分，理直氣要柔。tvb now,tvbnow,bttvb0 u4 v/ a$ V1 k. }
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
% d0 q- T' O) n+ ^, L* bwww3.tvboxnow.com04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
3 r7 U+ n5 x+ O+ V7 D1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y2 J( G- S. `( Q$ }/ l2 R* j! ^
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f* w0 R: A G% }3 y3 m
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護www3.tvboxnow.com. i; ~8 v+ X( V" k7 P+ c
我們的心，沒有做好心靈環保。
, \1 R' B3 m' n- H" K- J08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心/ C1 c, c/ D& v0 B$ Q# U# b
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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