8 p1 @5 K/ ^, l* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: b# J+ }0 g% H6 g% Jwww3.tvboxnow.com分量﹕1人tvb now,tvbnow,bttvb: I; {: l( J& s
& i7 T1 A6 m" |, R9 E! k公仔箱論壇材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾0 Y+ ?' M+ x# \; A4 j3 E9 w' d$ b
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒
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# e5 }& B5 j7 V9 ]公仔箱論壇4. 熄火，拌勻即可食用
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0 q# R+ X; H d! A" Y2 V' [註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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* t9 N* V6 m0 x! N公仔箱論壇（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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