本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb R4 ]# v6 }8 o! K# o2 g, o
, E" ~: [. `' g. o/ \3 Gwww3.tvboxnow.come世代抗藍光護眼* e# M0 @. L8 t
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
& e" x+ {1 p* j# Z, m公仔箱論壇理大護眼註冊視光師招卓衡" B) z/ E# J0 `9 k; L; z: M4 @
/ L! p; C- i2 Z公仔箱論壇返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。www3.tvboxnow.com( R$ y+ }8 @ c+ x& j5 B5 N4 U: X9 u( e
. R+ Y; N1 ]9 I" Q我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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屏幕愈光藍光愈強9 J$ y" u4 @; h, J- b
: V' v$ z# [; y! a' `* D8 P+ S4 m$ y0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D5 T+ F& |- f1 F8 L: Z, _3 R
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強公仔箱論壇% a# r6 P) |7 ^7 a$ p
3 ~. ]8 ^9 j4 K" j6 G% }7 l8 U．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長tvb now,tvbnow,bttvb N$ Z7 m2 X0 J! B5 N
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．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c* O2 v9 L5 b
5 `/ V% |8 F& ?5 E/ N. itvb now,tvbnow,bttvb損害視力 刺眼易倦www3.tvboxnow.com$ R- V# a9 W3 E
" u) _- X9 o7 ]www3.tvboxnow.com長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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9 Q: q. E& r$ o6 K1. 損害黃斑點區tvb now,tvbnow,bttvb. k8 p" `/ ~+ c6 Y$ n
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, K, \$ L1 F9 W$ S
) w( |* g2 f3 v6 ^+ W+ I2. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb* y3 m) V( P$ K0 J/ w' }
8 o$ U" f, L, i* ]& b防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。" }6 {; E+ c/ e' q) \
5 w& a" l; Y0 [3 T2 Y+ W# E「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。2 D7 C0 [5 P3 m7 l
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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屏幕與眼睛距離一隻手/ M# ?& X) _* m% I; V
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
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# b, W8 b( D' h2 F: A% ]．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛7 B( h3 q0 t" B) D# m% Y2 u
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 x" A7 E. S/ b3 x
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 _* @; o6 `: D6 e/ c" Y- ?) k1 w
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光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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! D$ Z$ s* w. F* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中，能量最強的光線。
3 z5 c0 G, { x( ~( X公仔箱論壇肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。7 a4 G3 q7 x% n7 ]1 d3 L
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文、圖﹕鄭寶華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) _ N9 Z, ]5 \
- B K8 P; [8 N3 f8 U3 t2 c6 D4 `' E編輯 梁小玲
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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