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- M0 X7 Q- b0 ?; F) R# @酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：( W* g4 q1 U) s1 O
( K: q( T# j' I* _: M9 @, w$ U4 z4 R公仔箱論壇(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐www3.tvboxnow.com6 l0 D4 V7 O: T9 Y$ U$ f" {1 B
/ S/ U$ }, s7 J R2 [: J(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用: u# ?) e, j* ^% {# S" S; P
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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! F8 |* j5 Y5 O; Atvb now,tvbnow,bttvb(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量公仔箱論壇# _8 W3 K/ m6 J
, F# W: A! I/ A. |2 k(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 F8 k3 r! V+ D
8 j; H" ~; Q- g* T/ u5 |公仔箱論壇◆男女飲酒上限有數計5 k4 G% F) n" q
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控tvb now,tvbnow,bttvb& X4 i. u) U- I9 O9 \7 Q$ y
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O! v: y) S1 w# ^) U& i( Z |
8 R8 J' [: J* d* W, j單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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* H! G c# M0 @, D- q7 t酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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