[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

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制作方法:
& C4 S6 ?! ~) d8 B* t5 ]公仔箱論壇主　　料： 牛肉
1 h$ j2 Z4 {5 ^9 uwww3.tvboxnow.com辅　　料： 芒果 公仔箱論壇6 q4 y' R) t; Q, X* r

* f8 g# y$ H( e' F! ^3 Pwww3.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
% I/ ?) ~. z5 T& Y# h2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
, U; \3 n, V/ V" l2 a; P6 J3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
6 N& G; ~; }0 r) \9 E4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 4 z/ P4 @" w: l1 B3 o

2 ?7 Z" s- e- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。 9 H: c8 H; y8 i' J, [! \& F
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
2 G' t. a1 C+ F. C$ E* F- S7 A! L7、热锅入牛油。 www3.tvboxnow.com$ C8 o; q. E) Z6 {1 `$ Y4 B
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 - g. m3 g# {& h
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
0 L3 f! ?- q: n2 D0 P- \0 k5 D1 l9 j11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 www3.tvboxnow.com) x/ }+ U. d3 B9 ]1 @* Z
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇6 m; z" X. K3 w2 G. [9 P2 X/ @

: v, Y( D) @& p+ O6 h- r% xwww3.tvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可

zilenazrael

Yummy yummy

starysky

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