制作方法: 3 T' q8 s! G7 Y, y! V
主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d( ?7 Q* _/ k; @
辅 料： 芒果 4 O" B1 s( F5 m8 J& Z& |9 s
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
7 d' G! D1 H/ L$ U公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
6 r9 B/ L) \7 ~2 p3 `% {4 twww3.tvboxnow.com3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 www3.tvboxnow.com( |7 f/ b+ Q' d( y1 s2 N! A
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
0 ~0 u" E0 v( D# K; X6 E6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
% {6 d: d# T7 C( N0 ?" R7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb! x# D! J7 W# o" U* W8 t3 K
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I7 E) \: G- {- U; y% N
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
! M6 M) |% T8 }- |10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
" k8 o$ k% y+ W' n- ?tvb now,tvbnow,bttvb11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# s8 p4 b2 I2 Q7 o, c, x& q
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb# \. [2 v* G, ~
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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