羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~www3.tvboxnow.com- D9 d1 G4 P/ b" E5 U
如有興趣整羊腩煲,材料如下
! E; h4 A% \7 k; ?/ @' k0 M  u公仔箱論壇羊腩5-7磅(夠8人以上食)
% `$ }% F4 h& G/ n( h( ]公仔箱論壇蒜頭,薑,蔥,乾蔥. v* R) W+ S7 i- ^6 O7 S& C9 a) {( e
南乳,冰糖) h- B+ ~' o: ?$ y9 {
先把羊腩飛水,再去除肥膏
; i4 U; y2 @% V! Q' U再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時