最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
4 g, T" g, @# _% S# g5 f w: y _公仔箱論壇/ I5 k: j" L$ C! I, K$ \
調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
6 H! O7 ]7 j6 h8 d
% R9 { [; V* V7 J每日食紅薯，甚至將其作為主食。) S$ g3 N) {6 B9 i
公仔箱論壇 {9 z: ~9 x1 U3 T1 H% u
無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗( U% k; a2 l: u3 ?$ t' |. d2 n) v- g
7 m) s, p9 Z8 T. T癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭9 j! S8 {; r) @+ K' K& a. c& B
( y& @2 `$ D! \花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
9 }( p$ I% P/ E# t5 E X! ?6 X公仔箱論壇
- w4 ^9 B& Z4 F+ n* Y6 ^! B/ X% iwww3.tvboxnow.com藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p- X% w8 H }/ F$ n% A1 K& }
. v" Q$ i1 V6 X8 T# \7 V2 w公仔箱論壇薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
* z, o- ?2 D, Q' C2 q* @2 a. M
. v5 p: {. \$ v! m' r( C/ \! @* i紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
; U5 T2 |+ n& n* rtvb now,tvbnow,bttvb
- p$ S9 D- ^# L2 p2 ]0 E3 Qtvb now,tvbnow,bttvb）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X% a; ?" w2 s- W- A! |& X" Z( M
# C* r- `2 c# i! Z雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
! d6 m8 @! A; x' c6 C% v8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' j% y! i) r/ Y% H0 N5 j
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營' h6 S) y: a7 ~4 T# I$ N: p
8 |% B& p, u, q( w
養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。tvb now,tvbnow,bttvb0 _ S( P* i+ {" ~: d5 m
0 Q" C3 T' i! ?' j% e/ c公仔箱論壇這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有! }4 b, @' E6 w; D
tvb now,tvbnow,bttvb# X7 v0 d" c1 o$ E* \- q7 b
效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用www3.tvboxnow.com" N5 }0 O6 Y+ t' L/ D, \- K& U
/ F/ ^: ]% Z2 w: Q3 W- _! @+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只www3.tvboxnow.com9 Q* }, c L# s9 E; Q0 G
tvb now,tvbnow,bttvb2 |- i" K7 X+ x% M
有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
4 p4 o% ]1 a$ p. ctvb now,tvbnow,bttvb
1 |5 V# f4 `( }) g分轉化為脂肪的特殊功能。
& ?1 L9 ~5 y& i% F$ O6 W2 n! R i! I h, F2 ^" e
公仔箱論壇& `2 V% k9 h4 i% r, T
/ K) {0 V0 L! C+ j7 Dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 w4 Z5 F( i2 F7 N1 V
www3.tvboxnow.com. `& Q0 n6 U9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' H1 p6 g- S) }) k) _0 }) ~
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 