眼睛是靈魂之窗，而孩子的視力發展是有階段性的，到 6 歲時孩子的視力發展便已達到所謂的成熟階段。所以如果未能在6歲前發現孩子的視覺發育問題，等到過了6歲即使積極治療也失去矯正改善的機會了。
- k5 N; w) G/ ?" K公仔箱論壇基隆市衛生局指出，每年9月開學時衛生所會先請幼兒園老師針對4歲及5歲先進是視力檢查，針對不通過的衛生所護理人員會在複查一次，若仍不通過會開立轉介單請家長進一步檢查，特別要提醒的是要至眼科診所或醫院檢查，而不是去眼鏡行複查。
/ y# D: e+ n! j' {' y6 M遵循6護眼小撇步
" ]" E" w* W: D; y8 J8 }4 t, Ntvb now,tvbnow,bttvb而基隆市衛生局為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數；提供以下6招護眼撇步，幫助你遠離近視：公仔箱論壇0 U6 s1 }" K/ s0 v/ I4 p6 k
1）眼睛休息不忘記／早睡早起，充份休息。看電視30分中休息10分鐘，每天不超過1小時。
J: _, E& { y k2）均衡飲食要做到／多攝取維生素ABC群及深綠色蔬菜及水果、不偏食、不暴飲暴食。www3.tvboxnow.com0 V$ d" @! {# ~
3）閱讀習慣要養成／閱讀寫字保持35-45公分的距離，每30-40分鐘休息10分鐘不要躺著看書。公仔箱論壇% q; a$ k/ Y1 s _( a) \9 M
4）讀書環境要注意／光線要充足，桌面照度至少350米燭光。書桌高度要讓手肘自然下垂平放，雙腳要踩到地，椅面要讓臀部坐滿。
7 g' y+ M5 e3 y0 l! \$ ]! bwww3.tvboxnow.com5）執筆、坐姿要正確／書桌光線不直接照射眼睛，習慣用右手寫字者檯燈放左前方，姿勢端正不歪頭不趴著。
3 B( u( a& I# ^2 k7 ]: e6）定期檢查要知道／滿4歲前應進行第一次視力篩檢，每 年固定1-2次檢查。當接到學校視力檢查未達合格標準通知，需至合格眼科醫師接受複查。
% Z p' a1 w; c w' V2 g3 j! i公仔箱論壇$ g' M% r* Y8 {8 F7 [6 u4 e
http://tw.news.yahoo.com/挽救孩童-惡視力-把握6歲前-041300242.html |
發表於 2014-3-28 09:39 AM
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