生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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1.努力養成更加健康的生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& ^7 r6 Z: @$ d( E
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。2 [6 k! o6 J9 ?6 u+ q9 |* f3 b
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2.找出觸發皰疹的食物
3 H& j: R$ ]/ ~9 b4 D/ k" O& g有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E0 W% x4 F+ a/ d# d
$ F3 o$ K; I( p9 }/ w7 h9 Q# P' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把衛生放在首位
5 H r" d# T( y9 [4 N5 m5 bwww3.tvboxnow.com乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4.補充賴氨酸
6 o& ^" V, f/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5 w: ]% v4 P5 O4 c6 y: x! I- Bwww3.tvboxnow.com5.尋求支持
5 J: T# c1 P1 H+ E3 ]公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。www3.tvboxnow.com/ [; O( l A' p& J- {, G
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6.擺脫恥辱感公仔箱論壇% g( A; m: P7 v& n) D& F5 [$ {# d
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。www3.tvboxnow.com n6 f& `' W9 l: s6 b3 @
, S; V' L* p$ o7.使用皰疹治療藥物www3.tvboxnow.com. G9 `6 |8 j6 U2 B6 q2 l* p
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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