食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。公仔箱論壇6 h3 I# \0 k2 Y6 |; C( J
2 T/ \0 q: n1 H# ]/ {* Fwww3.tvboxnow.com食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。www3.tvboxnow.com) i( `% T5 u3 |% |) s9 e7 \
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! u+ G1 _9 Z- n' Q/ ~/ R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }$ l* j% n3 p- F, z/ F
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; y* e, N% ^# f7 t) F% } V B1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。
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維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。www3.tvboxnow.com6 P4 [- x8 U' ^3 O
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7 U$ y) f% b! ^$ N& J公仔箱論壇食品添加物 維他命(營養添加劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B' j+ r H+ _9 f9 o9 t$ I
- u; P0 `* |* I% v# g．用途：
2 t' T1 s |, _( b4 i6 N公仔箱論壇食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
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5 w9 |: |5 H% n% Q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．成分：
2 u9 x# x0 v) ^2 S公仔箱論壇維他命C、B、A、D、E、K等。9 H. P; \8 t' x0 B3 O
3 S( ?6 |7 r, `8 V( U9 J/ h2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．常添加食物：
( _- n' Y" ^5 a+ [" }* e/ P" t公仔箱論壇奶粉、部分包裝飲料等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h: c- X$ X( Z4 P# }* ^
1 M+ e" D) s# R8 {. U" E6 L9 F. r公仔箱論壇．健康疑慮：
6 G% N* u( ?- m+ z2 n脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
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．專家的話：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I& A! W6 L$ R' S
所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
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