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( @7 i8 F3 @6 E7 v( P# q, c, rwww3.tvboxnow.com材 料
1 {3 e$ ]" C+ @) X+ [* F! ^公仔箱論壇牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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' \- g2 U V' { [; \4 mwww3.tvboxnow.com做 法
2 h6 Z, z- v# A+ H4 v8 F& j; Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。公仔箱論壇- m3 V% C5 x# B4 L2 W* b
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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貼 士
0 U2 B( I$ ^' U) o; n+ sRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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