. M# L" a `- U( W l3 f# I/ }原 料:
: [5 G* K1 U* rwww3.tvboxnow.com腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。www3.tvboxnow.com/ @6 a7 P& y& K1 v) S1 T: j( ~
操 作:
0 }( @, o/ U. n7 [" ]; y, p1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。+ D9 w; I, W4 B$ i1 @# f) d
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
: g3 u; j! ~7 o5 \5 L* L! Xwww3.tvboxnow.com3.将做法1、做法2酌量加糖混合。# f" o. d2 Z( d0 x: h6 o9 d
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。 |
發表於 2008-3-19 10:02 PM
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