[健康資訊] 吃水果看成分

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1、蘋果：蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多對心、腎保健不利；患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。公仔箱論壇& m) @5 ~# j, `$ i: E

/ ^! w. w8 c; Z: J& Gwww3.tvboxnow.com2、香蕉：香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃；此外，由於香蕉含糖量比較大，糖尿病病人也應少吃。
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) L7 R. T6 o1 [: A3、柑橘：柑橘性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症狀。橘子吃多了還容易上火，引發痔瘡、口角生瘡、目赤腫毒等症狀。2 r1 b/ ?7 j4 V" _. K
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4、西瓜：西瓜含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉質寒涼，年邁體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉；心力衰竭者和水腫嚴重的病人也不宜多吃。www3.tvboxnow.com% G/ ]0 V3 [1 H* F' g* R
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5、荔枝：大量連續地食用荔枝，會使人臉色蒼白，產生頭暈、心慌、出冷汗、打呵欠、乏力等症狀，這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致，醫學上稱之為“荔枝病”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ g3 S. U3 j1 S
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※經絡拳提醒：吃水果依年齡大小、體質強弱不同，吃水果的份量也不同。且有些水果不宜一次吃太多，即使體質適合也不宜一次吃太多。＊荔枝：多吃會燥熱，牙齦腫痛，口幹，鼻子出血。＊葡萄：多吃會使人煩悶，眼睛乾澀，目滯發暗。＊桃子；吃多令人燥熱。＊李子：多吃會損傷脾胃。