原材料：) m' E: p1 Z" P( b' Q+ Z: \. _
五花肉２５０克
' I# V7 C K9 y4 t9 zwww3.tvboxnow.com紅薯粉１００克
9 H( b. G: X0 ~www3.tvboxnow.com雞蛋２個
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7 ~7 ?4 D: z9 w4 t調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; \; L$ T4 k, @% a' d( r
上湯８０克公仔箱論壇/ l9 i4 v! B! x
鹽３克
2 [% d0 H7 W7 f' l' z' n& }& J雞精３克公仔箱論壇" J/ f: Y G2 h
香油５克
/ p& |3 ]/ a3 W& w0 ^, ?tvb now,tvbnow,bttvb料酒少許
$ W' a' Q6 U$ I% B3 [公仔箱論壇薑５克
6 R5 f( U9 w* n% P0 q. Y蔥５克6 x5 V0 a1 g4 Y! F
( K$ D/ e& I7 F5 p! ]: v$ t( }- f: ltvb now,tvbnow,bttvb
; ]9 |; Y: Y9 Z3 m9 i$ k8 n- ltvb now,tvbnow,bttvb大厨獻招：4 h- _( P) A% ]
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
, w8 x) v1 |8 z4 Y: \: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s3 c' S6 M; h2 q% w9 ]5 H: n
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專家點評：* w& z8 w: v0 y: b( i N, n
補血養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 h- g! C$ \
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適合人群：6 Z# P# M# n) v3 {8 G
一般人都可食用，尤其適合女性食用。
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做法：
% G" k- @5 N2 Jtvb now,tvbnow,bttvb１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
. }" D+ M5 `0 A d0 E２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
! B% L( O8 n' U% u9 X9 j ^+ Pwww3.tvboxnow.com３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。公仔箱論壇) Y7 ]& `4 l& Q: G9 l
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2 B7 a4 C6 P; q# vtvb now,tvbnow,bttvb食用禁忌：
b2 n: N5 n* l! w& jtvb now,tvbnow,bttvb肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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