[中式食譜] 欖 菜 肉 碎 蒸 翠 玉 瓜

vunsl

4 h! Y5 V3 R: l7 }' Q3 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [5 s4 H2 J( A1 b7 d: C9 n6 C 去 水 腫

需 時 ： 20 分 鐘 　 6 w/ U) C4 R, Y6 i' G: s6 F. |

% ~6 {$ T! [/ \2 ?$ T材 料 ： 翠 玉 瓜 1 條 、 碎 豬 肉 2 、 蒜 茸 / 洋 粒 / 紅 椒 粒 / 橄 欖 菜 / 粒 各 1 湯 匙 、 糖 / 鹽 / 雞 粉 各 1/4 茶 匙 、 蠔 油 1/2 湯 匙 、 生 粉 / 蒸 魚 豉 油 各 少 許
4 {0 r. M6 k( a6 T# v* R+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
* B2 d& R3 E7 l2 Htvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 翠 玉 瓜 切 片 水 ； 碎 豬 肉 以 生 粉 撈 勻 走 油 ， 瀝 油 後 與 蒜 茸 / 洋 粒 / 橄 欖 菜 拌 勻 ， 下 糖 / 鹽 / 雞 粉 / 蠔 油 / 生 粉 調 味 ， 逐 層 鋪 上 瓜 面 ， 撒 上 紅 椒 粒 / 粒 ， 蒸 5 分 鐘 ， 最 後 淋 上 蒸 魚 豉 油 即 成 。
: h1 N) ^0 |" @, a# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^5 S0 [. q/ w" ~1 y- |
* x0 f' y# k% S% M

! Q- J8 J, K9 o0 @ ! M' H6 y6 z  w0 q6 _! g公仔箱論壇	+ M# H) Y4 L& @$ m2 \ 2 F, y2 }: g# F; n' q+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F( ^' A6 e3 w5 m; o & @* p0 i' Q2 L

8 A6 U  g8 N/ n2 r; `0 V- ^8 w7 \% `9 v
知 多 ： 翠 玉 瓜 清 熱 利 尿 ， 能 去 水 腫 腹 脹 ， 不 宜 過 份 烹 調 ， 以 免 流 失 營 養 。