[冷知識分享] 如 何 處 理 " 訓 黎 頸 ( 落 枕 )

假書僮

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎？
& c( Y8 Q' p. A+ @( w  u( @( c一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦？
2 `- A  A2 L( I7 |2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V5 d& L7 }! l嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. + t+ b  X9 m9 V

2 G) G8 x1 \* [+ L) i幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事嘛，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸(落枕)"，將獲得最大的修復。
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2 Z* g* N0 a& x# r$ q* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇4 l5 s4 F$ f4 b

2 `9 X% a+ o" \6 y8 _. O3 qtvb now,tvbnow,bttvb**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!

blee23

good tip, thanks.

☆小彤彤★

可以自己搞掂咩\?????????????

hewjerry

donno it works or not! but i ll keep in mind!

hlanr

thanks for ur sharing

stanley

thanks 4 sharing