1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒www3.tvboxnow.com) B( K! v- N2 R5 C# x$ }
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb/ q( n4 }1 C- E X( z
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
$ }- y5 I% ?2 V: ?' l, v& u! s I& Y4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
5 f, n7 S- K1 D8 a: x! e$ Q公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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