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[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

1、五穀雜糧類
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粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。# `9 `$ z7 E8 _! C
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黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。4 q& r: D4 L, F. C6 m7 l

4 n! M  @( ^- t5 ^- a; s 蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除濕之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
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- }, ~& I. w% b( S; h0 |1 F3 E  s7 wtvb now,tvbnow,bttvb 芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便秘,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r2 X) \" W' R6 Z  j; g

/ o1 x. K/ i& r5 N2、肉蛋類* z4 p; l7 o) j+ @7 ^, `. J

/ r, M7 d. I- Y( T 豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。
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豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。
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牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X3 T& H# z% @8 Y

, M" m, `. [5 M/ K5 ^+ `5 n公仔箱論壇3、水產品類
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草魚:味甘,性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損,少氣乏力,飲食減少之症。: g$ j$ f; ?! V, @, i3 K. V# V
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鯽魚:味甘,性平。能益脾開胃,利水除濕。適用於脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、乾噦。
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+ c* O8 h6 X$ }8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、蔬菜類
) b" f7 Y: u" G; x+ }3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a5 q9 y" V+ g3 u) y9 A3 ` 番茄:又名番茄。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。
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大頭菜:味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。3 ]* J; v* w1 z& r; G- a
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猴頭菇:味甘,性平。有補脾益氣,助消化之功。用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。公仔箱論壇+ c& T/ ~2 }; A8 j* r: v" H

$ l8 @8 u8 ^- d) @) \7 Mwww3.tvboxnow.com 扁豆:味甘,性平。有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。) z) |4 G- g' m2 L$ u
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5、水果類tvb now,tvbnow,bttvb" s! c! z* c6 X: M8 X% E2 I

$ p: q# @+ J9 J, @. F. ]tvb now,tvbnow,bttvb 蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。9 j  r8 x) e! d* B
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椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。6 O0 Q& |) j8 x; E6 A9 _: g
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柳丁:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
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  • soforlee

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