[冷知識分享] 影響睡眠質量‧床墊塑料布需撕掉

carolfeeling

有些人怕床墊髒了不好清理，新買的床墊就原樣包裝地放著，不撕掉床墊外的塑料布，豈不知這樣做對身體有害。公仔箱論壇+ }0 R: h$ {  m+ H4 U" ~& U  s8 U7 I! t' x
資料顯示，人體一夜大約要通過汗腺等排出一升左右的水分，如果睡在包了塑料布的床墊上，潮氣就不會散下去，而會附著在褥子和床單上，罩在人體周圍，使人不舒適，睡眠時增加翻身的次數，影響睡眠質量。
2 a; {' b4 s7 owww3.tvboxnow.com若仔細觀察目前市場上出售的彈簧床墊，我們會發現，許多墊子的側面都留有三四個孔，這也就是透氣孔，廠家的設計裡為什麼包含了這種小孔呢？無疑是從人體睡眠質量上考慮的。" k, s1 V3 l. B; Q; x
愛干凈的消費者可以從市場上選購帶有外罩的床墊，這種外罩，帶有拉鎖，用過一段時間，可拆下來清洗，常保床墊的清潔。