[中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 s& j1 k3 _6 n5 `
急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 r  V, h1 ]( g8 q/ u

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調味:www3.tvboxnow.com! i3 y* |* b: A$ N  h6 f
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許/ E2 W) U) A& h1 p

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做法:
2 e' V0 X% g: E# ?' O! utvb now,tvbnow,bttvb1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q; A9 |8 g5 o7 F( }

- a+ F( j1 W2 x% C8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。tvb now,tvbnow,bttvb" ]! E( B, I7 ^8 E" |

  S0 X4 R7 h8 y- D7 @3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。www3.tvboxnow.com" _% R9 s! E$ h! Y
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4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。