" A8 O" S, U7 E# Q) a材料
/ m L5 U( e6 G# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克
4 ?# d1 r" v7 }' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯 150公克www3.tvboxnow.com, V) `% X( X$ l e" B: H- }' M
咖哩葉 1支
3 _) D0 n* y# O! B5 W6 o公仔箱論壇 雞心椒 3顆
) j9 S' ]- Y# Z- swww3.tvboxnow.com 洋蔥 1/2個
) S5 ~: S4 c* h8 R# K( y; k' Itvb now,tvbnow,bttvb 紅辣椒 3根
/ R/ c R; j' I. w1 p5 n* Rwww3.tvboxnow.com 紅蔥頭 40公克
5 N1 F# G* {% S& ?! ~% z9 _9 k 蝦膏 15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 w5 P( t9 E4 j- S4 v
蒜仁 30公克www3.tvboxnow.com9 u. ^% z8 B2 s% Z
薑 15公克
* d/ R- Z) C3 Y4 \& Btvb now,tvbnow,bttvb
+ X5 t, D+ k; ?& }tvb now,tvbnow,bttvb調味料
3 e- s2 h6 T4 x4 A0 A' ]8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咖哩粉 3大匙www3.tvboxnow.com- @: |/ O( k2 c$ I& f0 z
細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( X# U* h/ Y5 }& h
椰奶 3大匙公仔箱論壇/ F2 l6 F I$ g& `$ e% T
鹽 1又1/2茶匙
8 m. x# p6 F; T1 w9 F% vwww3.tvboxnow.com 水 500㏄
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6 ~6 a. k. r. C+ p& P, ^公仔箱論壇作法
6 j: A/ k- n) i$ j% ?tvb now,tvbnow,bttvb 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: v2 d& p+ J; z4 Z7 F
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _: H: |4 ~0 {1 B, m; u
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 tvb now,tvbnow,bttvb1 x/ `+ g3 N! m6 u
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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