+ T! f) [$ S7 w% o3 y1 cwww3.tvboxnow.com不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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( B/ x: _3 {1 @6 \5 m5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。; a3 l& b( P1 G
【喝薑茶的8大好處】
1 s8 d. ^8 `3 q1 [公仔箱論壇好處1／緩解噁心反胃公仔箱論壇" u! P" O9 L$ f0 Z, ? n8 K# v
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
) K- @% _5 O9 O8 S" y好處2／促進消化
0 S( i5 `9 W. E7 e: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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& H! i4 Q# _1 I, { 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。公仔箱論壇* T" |6 b2 G9 B( n& D- u* Y
+ f }3 ?, |9 |* B公仔箱論壇好處3／消炎止痛1 Q/ j5 D" b. P1 ?8 C
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
' f' L( [+ a- }- x$ U2 O( ptvb now,tvbnow,bttvb好處4／通鼻竅防過敏
- a" y: [" [) l3 s3 g/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。, s% u; l: N. N# w, F/ s" m) ]
好處5／改善血液循環
7 |, R% x7 t7 \" [* w# y+ i( o9 @薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。www3.tvboxnow.com( ~- r5 N7 q- v0 \
好處6／緩解生理期不適
- W: i# P5 c: Z/ v* ~而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
2 I5 U$ ^- j% n! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D8 J# ~9 c3 i4 T4 e m$ g) C; otvb now,tvbnow,bttvb 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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) C* C4 u* C$ Q% [7 E3 M) d好處7／增強免疫系統! P) @7 g5 R( w, ~$ N
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。+ d# D0 [' w! n0 q* G
好處8／紓解壓力
' c( Y/ l1 |" u此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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