' z5 P5 S1 h5 m$ owww3.tvboxnow.com不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。www3.tvboxnow.com4 Y; h. V- g5 W" {! T$ O
4 t7 X1 z0 `) j公仔箱論壇 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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4 g% s0 [, M' P& f根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
! e2 R+ n+ k# Q9 {www3.tvboxnow.com【喝薑茶的8大好處】tvb now,tvbnow,bttvb k$ l; \: a# Q
好處1／緩解噁心反胃
; e$ v. Y* u9 O7 Y s9 v: p生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
( F: D' S$ _4 C7 w. D/ w: }好處2／促進消化tvb now,tvbnow,bttvb/ n& ]3 Z7 M! P1 G0 i3 B1 T, \
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。* K. U! j1 h5 u" \: T
4 L( J% x- D" P8 E公仔箱論壇 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
$ j9 I0 B5 `! @: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w4 p4 j8 J( a1 t; ]6 X. G7 R. f7 A公仔箱論壇好處3／消炎止痛
; ^; c" r3 ]) H; T( K公仔箱論壇除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
# V/ r' S' ~1 q- J$ ?tvb now,tvbnow,bttvb好處4／通鼻竅防過敏tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 ]+ k2 i: ^ k, T& L
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
# O a* H) Y3 \" @ j t$ ? JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處5／改善血液循環. \8 Q, g( L4 T7 j i/ o8 W* Q
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
+ i a' T* S/ X; H好處6／緩解生理期不適
' w ?. x' _/ L$ e% @& i5 Utvb now,tvbnow,bttvb而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 a8 |. h' H% `* V% l9 X
/ R; Z# b5 z+ n$ c% m' S公仔箱論壇 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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好處7／增強免疫系統
8 x* j% V2 c" }: B' x生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。* O- r; |5 L9 O# f6 d2 N
好處8／紓解壓力
$ X( J. {9 g4 D8 X4 v7 ztvb now,tvbnow,bttvb此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b( L! g$ ^ h& v8 ^
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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