[健康資訊] 秋季易乾咳 吃百合白木耳生津潤肺

soforlee

/ Y% L* ^$ Y0 Vtvb now,tvbnow,bttvb咳咳咳！秋天一到，許多人明明沒有感冒，卻會覺得喉嚨乾乾癢癢的，老是想要乾咳幾聲，就算喝再多水，過了一段時間還是口乾舌燥！中醫師指出，秋天的空氣濕度變小，呼吸道容易乾燥，建議可適當攝取潤肺生津的食物，如蜂蜜、百合、白木耳等。tvb now,tvbnow,bttvb+ a" v. l+ J, a1 z0 s/ O* Q www3.tvboxnow.com7 O! v# b" d5 w6 k, Z  t- ` 秋季易乾咳　吃百合白木耳生津潤肺 tvb now,tvbnow,bttvb& a! ~7 G+ g2 x 根據醫師診間觀察發現，秋令時節乾咳的患者特別多，患者常自訴喉嚨乾乾癢癢想咳嗽、一直喝水喉嚨還是覺得喉嚨乾乾的、明明沒有感冒卻一直咳嗽。台北長庚中醫內兒科主治醫師高依帆表示，秋季空氣中的溼度變小，以中醫觀點來說，「秋屬燥，燥易傷肺」，身體容易出現口乾舌燥、皮膚搔癢、眼睛乾澀等狀況。 ; r8 e! i9 R8 h* ?2 ltvb now,tvbnow,bttvb ! ?+ i% I4 F" d3 ctvb now,tvbnow,bttvb高依帆指出，當患者有乾咳的情形，中醫會使用養陰生津、潤肺止咳的藥材，如沙參、麥冬、玉竹、川貝、杏仁、前胡、紫菀、西洋參、黨參、白朮、黃耆、桑葉、桔梗等，達到補益肺氣、增加身體的免疫力。 * A6 C  X: e' K" a' Atvb now,tvbnow,bttvb; J, q2 t& b4 {0 a& G4 R: A# W. S6 b 另外，高依帆也建議，平時可適當攝取潤肺生津的食物，如蜂蜜、百合、木耳、山藥、水梨、枇杷、蓮藕、牛奶，其中百合具有潤肺止咳的功效，而白木耳可潤肺養胃、生津液。   _9 q: V0 l, L  A2 h& ~4 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& S# c' |$ v5 `, x. S