用料:
0 z' F- k) T- t* H3 W# z. W' G2 D桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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8 L/ t: J4 n2 O7 K' _4 r做法: 4 T4 d4 \0 F+ F8 m4 @3 N- x1 r; w
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.! _6 g$ o3 Q V
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~ 小貼士:
, L! E+ c' m5 z5 L7 F! `www3.tvboxnow.com鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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+ b! C8 m: L( O7 A' b$ a$ Xtvb now,tvbnow,bttvb [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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