[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：
! J7 S9 ?2 H1 N$ Q# C! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a/ ~: b9 V0 ?$ F- P

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! S* p! W) x1 D0 s- O1 e# ^; U- J做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 N; ^* e& c! v6 K4 F! D$ W  y
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t, l9 C3 o3 i& s) B) }) p

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小貼士：
0 X/ G, |% M8 U( G! F5 vwww3.tvboxnow.com此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。tvb now,tvbnow,bttvb: i5 n. [( X. L8 V. K) d

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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。