[中式食譜] 未病先防—蘆根薏米銀花雪梨水

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用料: 0 b0 g4 ~# E" R! a4 I+ |) \& g
蘆根5錢,薏米5錢,銀花5錢,甘草1錢,雪梨1個.
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雪梨洗淨,去核;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用5碗水煮1小時成2碗,供幼兒一天服用.
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小貼士:
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能清臟腑熱,適合準備接種預防疫苗的小兒服用,可減少打針後不適.同時可作家常保健茶飲,清理一下肺胃積熱.
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