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[健康資訊] 過動孩子 該吃藥嗎?

聯合報元氣周報18日在高雄國際會議中心舉辦元氣健康講座,主題是「注意力不足過動症」,許多家長都很關心,尤其對注意力不足過動症的藥物治療「既期待又怕受傷害」。
; @& }! W  H. k6 B該不該吃藥 家長最大疑惑
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% _8 M2 h1 `/ R* C1 Q7 F: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
講座上民眾踴躍提問,和講者互動熱絡。
許多家長在會中提問,我的孩子何時該開始吃藥?吃多久會有成效?會不會有藥癮?這些對家長而言,都是難言的困擾。0 c; t8 E- O- z& _  N$ z7 A% i: {
高雄醫學大學附設醫院精神科醫師顏正芳認為,藥物治療多半是中樞神經刺激劑,用前額葉促進多巴胺等神經傳導物質的分泌,提升工作記憶和衝動控制。顏正芳說,兒童在服用後會變得較安靜,「衝動」降低,注意力改善,但副作用主要是食欲降低或影響睡眠,所以避免睡前服用。
$ b) M$ f# G3 H! T9 I# i- [/ Fwww3.tvboxnow.com高雄醫學大學附設醫院精神科醫師劉黛玲說,外界不少人會擔心藥物濫用,她強調,這是錯誤的觀念,從文獻可看出服用中樞神經刺激劑治療者,長大後比未服用該藥物者較少發生藥物濫用。
0 n! t9 \, N7 j! E2 V4 B6 p% D: d與孩子溝通 一定要眼神接觸www3.tvboxnow.com# L( l* O# r- V# d
面對注意力不足過動症的孩子,許多家長最大的困擾是,「說了很多次,都聽不進去」,宛如「鴨子聽雷」。高雄醫學大學精神科臨床心理師陳鈺閔建議,家長在和孩子互動時,首先要注意的就是「給予有效的指令。」% r% x9 S, y( c1 r- x5 C
1.減少分心的事物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" S7 X; l9 j( ~* P* ^1 A3 q* m
她說,有效指令最重要是講話時要確定眼神接觸,不要一面做家事,一面和孩子對話,讓孩子感受到你是面著他說話,減少會引起分心的事物。
1 c; L% v2 [  Z: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她舉例,如果孩子在看電視,你在旁交代事物,孩子的心根本就在電視上,應該先把電視關了,面對面和孩子交談。
2 {, C$ o- L* Z3 X# E0 D: y: gtvb now,tvbnow,bttvb2.談話要簡短具體
" ~$ _  }, C6 w! V8 @" J" ~4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。談話也要注意簡單、肯定,不要說了一大串,如媽媽上班很辛苦又要做飯,最後才要孩子趕快寫功課。公仔箱論壇, x- g8 _! b3 o$ z) S
3.適度讚美別翻舊帳) ]; U$ E; y* u
要適度讚美孩子,讚美的技巧要立即、簡短又具體,也不要「翻舊帳」,說以前多不乖,現在變得很乖,更不要帶有諷刺的語氣。公仔箱論壇8 T8 N1 S0 j& b1 q: l6 s4 U0 z
別碰添加物 多補充ω-3和鐵
" P3 a; p, o% c% S$ Z( ztvb now,tvbnow,bttvb除了服藥,家長也很關心,注意力不足過動症的孩子該怎麼吃,才能補充營養?
) H5 x5 g: l$ O$ E% x% M) @高雄醫學大學營養部營養師郭玉恆說,根據目前臨床研究,並沒有任何的營養相關研究證實可以治療過動症,但從部份研究發現,加工食品例如加工肉類、鹹味零食都和過動指數呈正相關。
; V( h0 {7 {; G4 q$ P公仔箱論壇她舉例,英國學者McCann發現食品添加物會引起孩童的過動及注意力不集中。他認為對過動兒可能有益的營養素是ω-3和鐵。ω-3脂肪酸主要來源是全穀根莖、豆魚肉蛋類、蔬菜類、油脂與堅果種子類。鐵質的來源,含鐵質高的食物包括動物肝臟、紅色瘦肉,還有紅色蔬菜、紅紫色水果。. n$ d5 z! A* ^; V( g  ]
她也建議飯後半小時,可補充富含維生素C的水果,把握天天蔬果579的原則,2到6歲的學齡前兒童要有3份蔬菜加2份水果;6歲以上的學童、少女、成年女性應該要有4份蔬菜及3份水果,青少年及所有成年男性都必須要有5份蔬菜及4份水果。
: ~( _! m5 I. t. P7 `; b7 Q公仔箱論壇總之,不論過動症的孩子還是一般孩子,都應該多吃食物並減少食品的攝取,這樣可以讓每個孩子健康長大。www3.tvboxnow.com% N6 ~9 q3 t) m( Y8 L- L8 r
過動症診斷標準
/ ?$ o7 i( V: L( K4 c* m% E# b顏正芳說,「注意力不足過動症」的診斷標準,必須在以下九項中、有六項或以上,且持續六個月以上才算是。
# q, k6 O, b& e" d九個項目包括:
3 a) ?2 w- Z3 t% y5 }1.無法注意細節而常粗心犯錯。$ N/ i2 J$ f/ g0 Q& M* u
2.無法維持注意力來完成工作或遊戲。
/ h& R) Y4 x, y. l% l2 }0 |公仔箱論壇3.不專心聽人說話。
- G0 Q, G+ k6 \$ ?6 h2 I4.經常不能按指示將事情完成。
# `/ q( s+ l0 R, h0 @% R+ L4 n5.難以規畫工作及活動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q+ S3 H& d/ O. I
6.逃避需要全神貫注的任務。公仔箱論壇0 E% C: E0 t# h3 J
7.常遺失物品。
7 H. y( Y+ p& v  V公仔箱論壇8.易受外界刺激而分心。www3.tvboxnow.com8 }* }' O7 U3 r: G3 @
9.日常活動經常遺忘事物。
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