材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)1 Z+ _0 X; K% G0 z; g: q. o; j
豬尾骨 1.5斤
6 R6 W; B( v$ c- g8 vtvb now,tvbnow,bttvb粉葛 1個 (約1公斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! b) J# `1 k r+ L. c" z
紅蘿蔔 1大條 / 3小條公仔箱論壇& K* f+ ]4 c( |' M; R% q2 s0 c" S
粟米 1大條0 E P" _! k4 Y# d% u, V
扁豆 1.5兩tvb now,tvbnow,bttvb }4 X& @4 n3 @3 T3 i% r: U
赤小豆 1兩tvb now,tvbnow,bttvb h, Y& l/ V2 d& y. v7 H u4 ?$ j
南北杏 1.5兩公仔箱論壇1 y5 Q, {+ g, k1 I
蜜棗 4粒
' d+ W; t: A$ \公仔箱論壇果皮 1塊
7 k+ `3 j" [6 w$ v" D/ u4 ^: k2 owww3.tvboxnow.com清水 20碗2 y4 \& r! R4 [
鹽 2茶匙
# B: [7 i( d" Q& l2 T* C1 h5 O F5 `! l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 n' W) m/ T& F& P* r6 a
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預備工序
: D @. Q0 {8 y3 a& A8 Ltvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨洗淨切件
5 u! g c, o2 U& \) i- w& q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ z$ H7 d3 P+ S5 U
粉葛去皮洗淨後切厚件
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件$ W7 y) M% ]3 l) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `1 B+ O0 b: v' \4 n
粟米洗淨切段
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3 i% n& g9 \ W: ]# b2 W4 K公仔箱論壇赤小豆、扁豆、南北杏洗淨: Z( q; ^- k& j$ I' ^
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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煲煮
+ C0 a: a- O; y/ G7 `$ B2 `20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
4 d; u9 K0 S F/ M, o1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l! b# a+ Q9 T* `# d% [大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。www3.tvboxnow.com( i7 J! n3 T+ R+ U0 S/ X8 V. L! r
& d4 F8 e! L- c* l9 a0 Z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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