材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)( w8 X0 H3 t) D1 s; _- r6 H
豬尾骨 1.5斤公仔箱論壇( m0 I w- \0 u$ [6 O V/ A: j
粉葛 1個 (約1公斤) L d& A" c) g/ \
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
) X6 [. ~1 S' ~9 N/ N# P粟米 1大條
6 V3 C6 i( j2 a) e: Z8 f" j公仔箱論壇扁豆 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N9 g a+ X9 N9 A. _ s+ M
赤小豆 1兩tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 y5 A7 z3 l: L/ n/ S
南北杏 1.5兩
3 z8 K% W4 R0 |, v* z6 v/ D, jtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 4粒
0 N; ?% _8 e8 u+ X* _3 \: Y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果皮 1塊$ I$ k& e& G: A' x
清水 20碗
$ k, }# p* m! l. {, H( l鹽 2茶匙公仔箱論壇8 w( q0 |1 m5 j1 ^: _
www3.tvboxnow.com. W, S8 `; x' R& N' h r1 O+ ~* B& N
: M& R4 j5 [- @5 O公仔箱論壇預備工序
! N! x9 ^8 z7 Q' _ y2 M1 v% ltvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨洗淨切件
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7 b1 _% s' K- d9 _4 S! w" F% }粉葛去皮洗淨後切厚件
3 v' _1 n4 Y3 z公仔箱論壇公仔箱論壇- i6 r$ P4 i, X( q2 U& m
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
( }" H' g0 ^" h- ~) ^公仔箱論壇公仔箱論壇( o0 J% c; e. E) O5 N
粟米洗淨切段/ {3 b7 a" Z; b+ S: v. B3 B* E) [
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赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
8 M- h* o d0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^8 N; z2 F5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗、果皮，沖一沖水備用tvb now,tvbnow,bttvb0 R0 b1 b& B& L1 A
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$ E( [: y ^( M煲煮tvb now,tvbnow,bttvb* m8 [+ S* F# w4 q2 w3 s7 f. D
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
( m& o0 Y$ a( t! n( o2 swww3.tvboxnow.com
/ E- y" f: ^& ]% H' Btvb now,tvbnow,bttvb大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
4 C) V1 F1 }+ _公仔箱論壇
- s4 P9 ]% U; Q) q9 ]. _0 }. Xwww3.tvboxnow.com飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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