[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：www3.tvboxnow.com- i( u4 s  U6 X1 m
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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5 x5 \3 R. q2 L# T# v, b做法：tvb now,tvbnow,bttvb, b& S+ n2 ^$ r
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。; f+ a' M2 e$ k2 k7 R5 W& M
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功用：   
" r# o1 N" O; l/ u. P3 Q) Btvb now,tvbnow,bttvb健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：& }! G* g, ^2 v( g/ b2 O
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 g9 Z. `8 w

% W4 p8 x! ?. U" I9 g: m$ Y) @www3.tvboxnow.com粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。