[健康資訊] 「瞓捩頸」點算好？

hajid77

+ _  r% m& E' V6 m* u1 d
6 R- m3 W0 [& d( D/ I) Y1 P公仔箱論壇「瞓捩頸」稱之為「落枕」，常見之西醫診斷為急性頸椎關節周圍炎。
8 s1 D! y* e! v: a; c% l" N2 D 「瞓捩頸」輕則一兩天痊癒，重則可以疼痛數月，在此，曹醫師先教大家一些自行按摩的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], \% o9 F4 @2 t" z' y4 G
（1）雙手交叉放在肩上（圖上），用中指的指腹向下按揉3分鐘，有酸麻脹痛的感覺，按的同時左右活動頸部，一般能減輕疼痛，頸部活動範圍增大。公仔箱論壇  x8 A% k6 O. V/ m; l8 x# R
（2）按揉手部的後溪穴：把手握拳，尾指掌指關節後橫紋的盡頭，就是後溪穴（圖下）。用拇指按揉另一雙手的後溪穴，當手部酸麻脹痛的感覺加強時，左右活動頸部，一般疼痛明顯減輕。www3.tvboxnow.com- Z0 i/ Q# O7 A. d
如自行按摩後無明顯改善，建議即日求醫進行針灸，以免耽誤病情。