[藥膳] 蓮藕湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 Z2 o- `( \+ K2 P' ?% ^! X
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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: x3 v: y% ^, n4 w5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^) \, Y8 p  ]3 i' z7 I
做法：
( y$ G# h9 ?8 z( q& a6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。2 v5 b; D1 i5 B' C2 v5 e
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功效：
. |& o/ `* O+ @. ^' l補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。