[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          6 l2 u' d8 r3 O  R0 Y, j
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb2 [7 G/ v. b/ }( h4 N
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做法：          8 A: x! K: j+ P& Y
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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0 w' Z: P* Y' D- \6 t3 m3 [5 |4 m: ywww3.tvboxnow.com功效：          
2 i8 q; C% }, T/ K9 [南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇" a" L; ~, M5 k0 x1 H/ f