材料： 公仔箱論壇1 \! v8 ^2 W5 H6 ~7 L; P
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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做法：
/ j% D1 ]/ N. w5 _/ Z公仔箱論壇蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 s+ ~& h4 J
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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