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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb8 P* K0 T4 @+ S# g2 `' `9 p
栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。公仔箱論壇8 F1 G5 S: G# v! f

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: Y  f2 c/ D" o$ `! I做法:      
6 Z  `) s) o0 E& t7 m2 R公仔箱論壇栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
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