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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~www3.tvboxnow.com6 j# O4 X) d8 i5 r
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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1 P1 |3 A# E' a" g" A) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇; l: V8 A8 b- H
3 \% R$ w( [* K5 s- T6 l公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ z4 t7 y* q9 c3 x
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做法：6 |" O; P J) Y& i
$ ?7 _* D" i3 E1 T; | b6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
" I: k) k6 V+ L" t' S% r; Rwww3.tvboxnow.com2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
8 z# q; ^5 V5 f) {5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇' h; _; v/ Q3 `
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用3 J0 w6 }8 X! q( Z4 ?$ Y3 X) r7 w7 g
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小貼士公仔箱論壇$ X% z% q3 F& X* Q, ^
~ 烏冬可換成其他麵類: V9 W8 X6 |) I5 Z& _6 `
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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