材料www3.tvboxnow.com/ m2 u8 v# K8 O+ b" u; T
去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb* t. Y3 O: ^7 V F8 i. q
Prego義大利麵醬.....8大匙
" e- r J U! y8 t米酒.....1大匙
/ F8 r/ ~/ ]) C1 N6 N2 I胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% t6 K8 h& b0 w
紅蘿蔔.....2小塊
5 c, M% n4 u3 P! n. t, K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
I+ I0 |) _/ L! |# F: E" ]公仔箱論壇玉米筍.....2支www3.tvboxnow.com/ k- z4 i* Q7 _. u# s
蘆筍.....6根
" y5 W& S- Q {0 F1 V5 G3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 f0 v) S5 T5 r1 E: K- l# }作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" n. t1 }0 J8 G# b& Q
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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9 L: K. I- F$ ]/ W2 f2 P3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。www3.tvboxnow.com% c4 T4 n4 f/ g
9 |! N* k5 {9 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇& {2 a/ c* g. U
6 s8 V# O( j% E7 k4 s a- ztvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇; | k" y1 u$ D' i" H; W. d
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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