材料
+ y/ P/ V0 _5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
: u8 D; }7 h. f- J公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
% K+ h. A( }8 I0 q# ^1 A4 h, Rwww3.tvboxnow.com米酒.....1大匙
8 {5 ^4 ]% D4 n L _9 `1 Y胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E, u. i' `; F
紅蘿蔔.....2小塊
* P+ I% }# e" dwww3.tvboxnow.com綠花椰菜.....2朵
% C. a1 k) d) _! R7 N公仔箱論壇玉米筍.....2支$ U' L& c2 z' L0 b: X T
蘆筍.....6根' {+ z# X/ c( O8 a" H8 q' `
, {' V. I( v. e2 u, h( M3 E公仔箱論壇8 ^* ^* ^7 P' w
作法* o0 W0 _2 v1 G% s
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。# e6 y" ^% y6 A% `
9 ]% [+ O- v5 L; \# f* H- w5 `1 [tvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f. d: ^9 D! H1 B
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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" q4 ~2 y, B3 g: F0 f: ~4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。www3.tvboxnow.com4 `$ }8 L6 c3 \& M5 W
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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