材料( M: k3 B* o6 T: c
綜合蕈菇.....100公克
4 }: {0 g2 N, B5 H公仔箱論壇甜椒.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s8 j' e1 f9 E Q: l
綠花椰菜.....3小朵
8 u. X# R1 a2 \& n8 R8 u$ j4 c$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗
$ m3 `* g- F3 B- M {Prego義大利麵醬.....8大匙
$ Z2 J9 J$ E/ k5 v$ t6 `3 `# Jtvb now,tvbnow,bttvb焗烤用起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v! m1 f8 e0 y/ e: | R& B9 Z
$ W- N' }) y4 j# D* d作法
+ I; p0 h1 M4 o7 v* }/ xtvb now,tvbnow,bttvb1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。9 X( }8 h* k5 M# |, X9 A& j
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。公仔箱論壇6 S3 y4 `# l" S1 \8 z
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 J# e9 S' [, h9 V
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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