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# H/ j+ O; {& q. b7 r* S8 L4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g5 L0 ~% @9 X9 `% r- s0 P- P
梅花豬肉排.....4片公仔箱論壇( u0 }0 f, R0 R. K0 I* V
高麗菜絲.....40公克* N8 l6 f! H" q0 @ P |
香菜.....5公克
. L) O H: y5 C; t, B" `/ ~" t# m" b) C公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 F5 b) L0 V! j, T& \, L" x# e6 k
調味料
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1 b o0 q, I1 O$ D' Fwww3.tvboxnow.com水.....1大匙
, ], T0 u. N' j醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; S! R, |( [4 h) Y$ @6 f
太白粉.....1小匙
" n7 t3 \' c5 c7 q公仔箱論壇糖.....1小匙
4 K7 F" _( X& b% A6 X% W公仔箱論壇米酒.....1小匙
# Q1 y8 W% o+ ^6 j; g4 [tvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1大匙www3.tvboxnow.com% x+ x w" f0 `, }+ a& p
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B.
6 d& o A* o, i- V" [3 Qwww3.tvboxnow.com照燒醬.....100㏄7 u! l; v: ]" x- O
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作法
, }" \" g; d+ D0 k& p+ Etvb now,tvbnow,bttvb1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。公仔箱論壇+ M" j% e+ \- m2 Z: j; \9 |
" H% b Z0 d$ t, g) e7 p公仔箱論壇2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
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6 z# F) G4 @/ @6 |, e" Vtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。: ^( p+ x- c# @# g& L4 t
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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