; b i, ? Y! a# T/ n3 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* Y% m8 u6 M' k# H0 C7 C. R
材料包括：
4 K4 j8 |6 T- v/ ctvb now,tvbnow,bttvb雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~www3.tvboxnow.com3 ]6 g; b& `* c3 B' a; e" ]
, t% t9 d* r( ?+ P& B7 I9 W+ w4 |
 www3.tvboxnow.com/ d6 p. y' G8 w1 I/ L: r
紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
# ^! r7 v7 g, C1 J8 b" ]2 Z2 {公仔箱論壇
' `' \* ^5 l1 b, o+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j! y; N0 B, d m/ m3 s% U! Q$ k y. { ]公仔箱論壇雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~tvb now,tvbnow,bttvb: b/ T( \! @! |
6 _" N8 [# I0 m1 Mwww3.tvboxnow.com
' O8 [% h+ ~( W3 I4 itvb now,tvbnow,bttvb無花果浸洗後備用~公仔箱論壇8 c5 Q1 t" t. q0 }& R
9 g' s( i0 }& e. U+ A/ k) N
* T c- `1 J" \/ P% H4 F% otvb now,tvbnow,bttvb鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~4 K; r$ O0 P$ P9 B6 C- ~ b& B% x
9 z" ^1 T! g! f公仔箱論壇
4 ^; U7 e, W- e$ L瘦肉洗淨，然後汆水後備用~www3.tvboxnow.com- X, T' A6 ]' O
4 J0 L. S% @8 w/ m4 ]# I
  公仔箱論壇: E' U( e7 u3 Y
煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~" ~) b5 D% b( d8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 o2 O9 d4 K, F
1 K: ~) N+ I2 g6 ?$ Z: Lwww3.tvboxnow.com之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
( J1 x& k d# F9 [
& @4 ?/ k5 a9 M, Y2 Q# L+ b) xwww3.tvboxnow.com 
# l! K3 w% c+ m$ t/ x( Y5 J M最後下鹽調味，可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb% T- i8 f w, H. Y
7 J4 l* e# M9 U5 `! j0 awww3.tvboxnow.com
/ f+ Q! F6 b+ ^/ K# A公仔箱論壇依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
, ?7 m4 V# W" F- U4 `! Jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 w5 z4 Z' A! B2 ]) R& g8 V4 q
1 D+ @) _$ s C/ J" T4 L) ~www3.tvboxnow.com雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 