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材料www3.tvboxnow.com' |8 y, ^3 h7 \5 J; L
牛頭牌玉米粒.....70公克公仔箱論壇$ Y2 j" L& E& l w L9 l+ {
白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G* \7 Z# W2 P& {' U8 F
蛋.....1粒
# w: T4 m- I' f3 Owww3.tvboxnow.com火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r' n* `# {( a
洋蔥.....1/3粒www3.tvboxnow.com" R6 n7 J# M# |6 o# H- r
青蔥.....1根
1 [2 m# ?/ j. Q1 t3 `6 m4 bwww3.tvboxnow.com蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb! \, D. f! w2 B- S; `9 k/ w/ B
辣椒.....1/3條9 @8 T s: D0 U
! k8 r. S( p" h- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 B9 L6 a0 L1 O8 [: v. B
調味料公仔箱論壇7 t2 m g" q/ p
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇0 S C2 m$ B2 T
鹽.....少許
' U7 D3 R% g5 E! F& L8 v) ?tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許
7 ]4 n+ }/ |, U# ^8 r( Ywww3.tvboxnow.com6 e7 c2 F5 r: p5 |
作法
/ x2 b* j d' O( M1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇5 W7 I8 \5 K% ^0 b+ K
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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5 h1 F w8 l9 S3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。www3.tvboxnow.com" t$ p- H4 f; M4 z2 h0 @5 j
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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