! M# F( A5 e$ K; b$ [$ _4 S6 _9 k" v+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 j1 T1 ^: ^# M q2 Z8 W6 ?7 k$ b
材料www3.tvboxnow.com1 j1 N$ z* s5 |& H% m, i1 ~
玉米粒.....1大匙
8 T' N* W9 w. p3 mtvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙$ ?4 r4 \/ q( G6 c3 O6 t- m
意仁.....2小匙www3.tvboxnow.com" M- I; V- z$ z; w
綠豆.....15公克, E# |: }' x7 O: l; z
白米.....2杯
4 D0 y8 p: g5 j1 p) r4 k公仔箱論壇香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 t( K- G3 j( ~( X
蝦米.....5公克公仔箱論壇4 P6 f1 p6 q% R0 Q: o+ K
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調味料
; l1 q, f: L/ H* j. \ s; c1 V* _" ^高湯.....2杯2 Y, s( I0 U* r; T+ v5 _7 f( r8 a. |, {
醬油.....2小匙公仔箱論壇. s3 I1 e$ U$ m" q, E
五香粉.....1小匙& ?. @, J7 {* M4 Z& [& B0 l6 c
黑糊椒粉.....1小匙
v5 X- `. }; W3 Owww3.tvboxnow.com鹽.....1小匙 }$ R8 R5 k1 `$ B S5 F! v4 d3 H
糖.....1/2小匙
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: l: W& g `, X9 X2 |tvb now,tvbnow,bttvb5 t1 d% U/ U8 @; T: e/ c" J+ \
作法
! ~* K) D3 U- f. o, A, |4 }9 |- i5 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。公仔箱論壇% C, z5 X8 p$ Q; d" D
) \$ T) @2 t6 t! l$ E公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇' ]: O6 `3 c' V4 L7 L @
* u2 g: K" G6 R" G4 L7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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