近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。公仔箱論壇7 o( k7 @3 @7 s2 L& _
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。tvb now,tvbnow,bttvb; g$ F; n" P6 y3 C; q# M2 o- [& D
/ M! D. x U) s* ]7 v, M9 ?www3.tvboxnow.com2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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, T+ Q; Z, a+ htvb now,tvbnow,bttvb3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb4 z1 |9 m9 G+ {9 F6 {( Y8 n N6 `
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% s* b. |- i
1 f# g& G$ U' t: Uwww3.tvboxnow.com5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。公仔箱論壇3 S% S3 x6 p6 I7 R1 [# {% C
0 d- a( n/ `' H. x: M! d9 {公仔箱論壇【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯www3.tvboxnow.com. C+ ?& X+ J* z+ o: O" d
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。; n$ Q e8 n( a3 A
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調味料：鹽1/4小匙
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7 x1 G9 h. D8 }' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w* D9 |& h2 ^% A- ?
+ a0 H3 @9 Q9 c7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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9 n# q% ]" \3 o; G- btvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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( i4 A# r: A) g8 Q& R7 |; m用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。www3.tvboxnow.com9 D7 Q7 A4 e. T# q: G; I& o
1 S" d* ^- w' [8 v+ i9 z; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ K! v- k" A8 X" A
★丹參荔枝燉鮮魚
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材料：公仔箱論壇: `; W! K$ A9 C. h
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：4 E9 H) e$ I G, c4 B% H3 _; x9 _1 i
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鹽1/4小匙。www3.tvboxnow.com' R* k. s* C |* x
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作法：
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. H$ v" q5 R: Z; q: C4 H( A( ?www3.tvboxnow.com1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb. T t# c1 R x! h1 Z2 F
% C* j9 {- \& e rwww3.tvboxnow.com2.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：/ d( C6 e# N7 J5 k& | S
$ U- w% N# W. k+ M: v4 J2 l中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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0 r" M E0 O8 f$ e2 m- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 ]) T- l" U0 r
★柴胡魚頭湯
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% \3 D( O' W! d3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 y: C( q% `$ K- E; ?9 I( a+ {6 A
! T9 y3 S' _2 [0 S鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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: v2 ^7 A. N b調味料： i) ]) Q9 {7 u8 W- N: [9 T: Q: [( H
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鹽適量。公仔箱論壇* X/ h: j) W2 g* X$ f1 P
) O$ E/ T5 }9 Z Ttvb now,tvbnow,bttvb作法：6 L7 B, p: }9 D1 s
8 H k/ f6 l. p, G6 ~9 l1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。* L5 A6 M- G( K% j. W
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
* f8 ?5 W- g1 U9 I, x1 g; Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J6 B! e9 V U. u8 _& N' L& x
降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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, D/ w4 Z$ r" A★黃耆紅棗牡蠣湯. m* ?6 i& H* b3 V
5 l" b1 c- r* @, O/ A! f公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 `; r: w2 Q" i1 z% |/ w! Q
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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3 U! ?# u7 g: L調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 ?: B' G# W# L: r7 [" J
+ @4 R- q. B3 i' awww3.tvboxnow.com米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。公仔箱論壇5 a2 {; o& g% T$ S' e
9 ~3 O4 P( `0 R. S# t. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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: B' Z/ S# ], b9 U. _8 ^6 n2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。www3.tvboxnow.com5 O- v; p @. W! A. _* x
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：www3.tvboxnow.com8 O9 T$ T7 U, f* o6 u3 m( K
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb% V+ a' a: w, U0 X
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4 A- W" u- V. J/ a; B4 W6 Bwww3.tvboxnow.com★核桃蓮子燉肉3 E% ]+ W! R6 Y
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 I& m$ R; `6 |: i
# j4 u& j" \4 W" @www3.tvboxnow.com排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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) P( y/ W$ n1 t* i+ R0 N' x' E% K2 O調味料：鹽、麻油各1/2小匙# a1 y+ `; d9 G- b y# r
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 Y# f; G; s4 F) S
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~5 o$ z# \; |+ Q; x
5 V/ N; d+ m. e# L7 Z0 f2.最後加入調味料拌勻即可。
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9 M, E/ Z$ b/ P# I8 U$ B公仔箱論壇降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb% C- H3 j: l" d o/ m
2 I# f% s2 q1 F3 Y# Iwww3.tvboxnow.com每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 g$ T8 E8 s$ m
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。( q9 ^# g3 {$ T5 k
/ g' `3 l" w0 U1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb7 S: u" E/ z0 N* W
I% Y- b9 H: G7 n公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb# U' _9 W; M! E# ~6 J) r) n
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。www3.tvboxnow.com- R+ `3 m( F6 Y# |
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。www3.tvboxnow.com( H" G I7 E' f# X& \
! S4 Q8 U* o! ^0 |: X( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。www3.tvboxnow.com- B' e* ^! D3 d+ ^
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb0 X/ \3 Y( Q' }. `1 U7 a7 ?
* I2 g1 x( I5 d$ z r U桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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5 W) J& o8 N2 T7 p, g3 V公仔箱論壇( n+ U6 I' Y1 J7 G' M, q
★淮山枸杞雞湯8 |- Q" W5 U f1 S% ?$ P
) H" i _. q9 D% `+ }* Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
) u: y' C0 ?7 H; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F* l5 n+ ^, ^* d- R% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。tvb now,tvbnow,bttvb% ~ m6 a/ e+ D! J* z7 p
公仔箱論壇8 M, Q; @5 S: b. S( u; T2 e
調味料：www3.tvboxnow.com) P' ~5 j( Q t: F+ o( |0 W# }* h
! J3 T- L9 v3 `: T) u) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙
3 e. X) r) z) e5 f7 Y! Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 I0 m; n. `; [: G. Q作法：
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# S" J p, ?- g' E1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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( x5 f& m3 _5 S) O7 L" E2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 L8 a# [/ |6 y! a
! |! j Z) e0 T) {. A0 Y公仔箱論壇降血糖功效：www3.tvboxnow.com0 h& r5 h& Y! O# b d7 V( D# m3 E; b
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。公仔箱論壇+ g$ o; a' Z5 G
# j Y; k9 `$ w: }* L公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 C/ a2 k8 t4 d& \& Y7 f, K
★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb3 U6 P2 O$ u i- J
( N2 u- b& }& y7 v公仔箱論壇材料：公仔箱論壇, ] P& R5 g* f; G$ i
2 `3 t' O$ N$ U, s- c) [; e5 Swww3.tvboxnow.com枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。公仔箱論壇% f+ K7 Y$ ~% `2 B
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/ g: V; `7 Y/ Z- O A4 q$ f公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" z0 C; e! }( ~* D' A8 o) D1 J& j* L
6 c* [. ~* S3 ^# P2.濾渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. V, R- Z8 Z& L/ ]- `1 Z5 o
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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