近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。公仔箱論壇% E! j9 s+ c7 ~' r
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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$ f7 {. x% g8 j# a2 G+ vwww3.tvboxnow.com2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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e+ Z; M8 B( [; B! |8 T公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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6 E2 G8 ]- L0 B1 r. I【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯www3.tvboxnow.com4 c+ S9 a4 v. m- V, @; H
% u9 T- H) o* g! Mwww3.tvboxnow.com材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙# q; H0 M5 E6 V3 e+ l: f' b! w
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作法：
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4 r, N: [, U4 o% f1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。6 {, L0 }& K9 d' Q9 K8 Q; \7 x
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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5 u ]! R5 W, L0 Y4 I6 a降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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) e" @! p1 x' x) P: Ftvb now,tvbnow,bttvb用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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- S5 w$ l. M* C6 f, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 {1 X/ ~1 l3 m- q
★丹參荔枝燉鮮魚7 S% ~8 ?2 A% c$ E
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材料：/ A6 ?- N% Y5 L5 h: D; B$ _
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 G3 X( q a: X
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調味料：
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鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb. E9 e- b) R3 S5 k6 J; r7 `6 @
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作法：
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9 R2 w5 H2 R: V# |. h$ ?) `( ]# zwww3.tvboxnow.com1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。" f9 g' E/ P7 s) T, x% Q& i
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2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 E! E$ F% h+ N! n# r8 k
# e# E/ L* ^4 b w1 ~% o, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：# T! o; a, E& ~% f8 ~8 r
" C4 m. f5 B; H) h/ x+ c公仔箱論壇中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇( }5 l. N: Y7 B& g2 v! w4 i
3 c$ i) _5 T, v9 V0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^/ j6 {! N K# r& K( V1 s★柴胡魚頭湯www3.tvboxnow.com0 {8 ~$ |& y. p$ Z0 i; X
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材料：: p$ T. m2 D8 n
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O* h- U# V3 x [) k4 y
% B" x4 G% i( P6 ]( Y6 k公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 L* X* f8 Z( K- Y
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鹽適量。$ k1 g H1 E) l! p7 l
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K1 p. o+ a ?6 X
4 n0 X; M! o. {+ G1 H3 K+ G1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _ [# h/ U/ ?" {
- b/ x% ~# E: G7 F7 P" K4 }www3.tvboxnow.com2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。www3.tvboxnow.com0 n' U( q) E |& x: j; a& ]3 L
- O6 k# D+ S. fwww3.tvboxnow.com降血糖功效：
' ~4 N5 I# V1 U$ f& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D' x: Y3 I# G- {川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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5 b1 b# O6 r3 I+ n& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★黃耆紅棗牡蠣湯
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( a$ \9 @0 W2 K8 z公仔箱論壇材料：
( J3 Z( J/ L- a# \: j2 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ J, z# M+ z+ @* J2 g/ y2 l
牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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( N: i( E- k$ P3 v; gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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+ S1 j! |/ n2 R2 v9 q米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb: t* w6 i" U/ ^/ T7 c
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x4 u# `0 {1 Z3 W
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。8 x9 B- W" B! W( H' S3 a
9 b2 m* B' Q' `6 j8 i& \www3.tvboxnow.com2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。公仔箱論壇$ A' S9 e' @/ @6 |' W7 S
( t5 f0 c& x- |6 g" A% X& n公仔箱論壇3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。* i5 Y3 w5 d. L2 l9 q
l. v( Z( m, V7 {& d- J2 b; Stvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
0 W0 P& r9 P$ E- D+ N) \% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f* \2 _: Q# B. B5 I2 k( P$ s) L黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
( t8 c5 z. M$ p' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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★核桃蓮子燉肉www3.tvboxnow.com7 B; R) W0 |" x
3 d$ x- I) N/ _. z; i3 U. }+ mtvb now,tvbnow,bttvb材料：www3.tvboxnow.com/ P1 a! p# e4 [6 D6 J" E9 t/ \$ n. F1 y) k
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
& I' K1 Q( x* g" c9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X) f/ |) U7 E" n B, l- N
調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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( N. Q/ i; h& Q0 etvb now,tvbnow,bttvb作法：www3.tvboxnow.com- g9 u# b" L" O" m1 o; A2 s" T6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F6 f% f p; B& ^2 I& l
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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1 g2 d& R& u4 S5 _, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後加入調味料拌勻即可。
( Y! X4 O/ ]5 r2 |9 M9 [, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c/ L) `' u. I1 L, M1 V) }( ttvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：0 c7 _9 o$ |/ p
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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% Z: ] B3 A a, G- X& O1 otvb now,tvbnow,bttvb★桑葚烏雞粥
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( G3 l1 s. O! b" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q+ Y+ n: X- G% ^' U
; v7 g. ?% y& \$ P. O% r公仔箱論壇烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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1 ~. l' o: f# U& T7 k8 C u調味料：鹽1/2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb' v# d8 E" Z0 G, Z$ s3 R1 _' ^( r) K% N
5 u) C$ g8 U0 X A8 u公仔箱論壇作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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! S# [' m; i. N5 W, W& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。公仔箱論壇6 U% A8 M/ F" `5 G
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：www3.tvboxnow.com; ?" x7 t) }- k& M
) ^/ i" Q0 Y3 W% N. G0 d) t ?. n桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。tvb now,tvbnow,bttvb2 A) y: O, g# T2 A" ?
$ W. A7 ~7 L* q5 s/ M- b5 R% B0 U公仔箱論壇
P" y X- N3 s" d. J8 S6 U★淮山枸杞雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }; I; v( O h) Y6 `) O
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材料：0 Q+ |8 u& e9 u: n: R, g
: w" L1 {1 C+ x3 m+ W5 j2 s公仔箱論壇雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。- F4 B( ?# t6 W0 }0 M) n8 `; |" W
/ b/ y2 Q$ W) K9 {) T0 X調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x* T% u& g" u- @* i
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鹽1/2小匙
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. ]; x& \- T" ]3 ~+ B作法： a4 K8 q5 u6 l4 `# ?2 i+ W9 s
8 g2 k$ _! P9 q0 b1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 v9 J0 m6 `' V' k ~% V* v
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
" J( l4 k$ [7 V$ W+ n5 X) R6 a" awww3.tvboxnow.com
u. v% B6 j' K$ U3 V5 z# a3 ntvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲
8 Y$ e# F$ I u% {; N公仔箱論壇5 {, L, V8 o; N3 M0 [
材料：. P/ l6 V1 j* B: U6 a
: g4 J5 K$ v% M2 ^公仔箱論壇枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。公仔箱論壇- v+ C0 n9 s6 [/ B5 S4 @; @ C' Y
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作法：www3.tvboxnow.com7 D! k) p F- e6 L6 l6 F
/ X3 R1 m, T( L5 T6 ~( s& u1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。5 c" c8 s1 m& k- ?8 b2 e; O
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2.濾渣後即可飲用。
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9 K# e- G; Z. u" u- a+ d) ^1 |tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
" w3 H+ o s+ L1 `& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 q# @5 `% u3 v H$ q
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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