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; A3 r; H( M9 I6 V3 E公仔箱論壇材料
1 ? u. A5 U) ~/ l) iwww3.tvboxnow.com烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb7 p: d* | F4 c- O
青椒.....1/2個
& u$ ?1 z) i6 t3 F6 a% F" w紅椒.....1/2個9 f0 \/ x2 y7 g4 i+ b
蒜片.....1/2大匙
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" Z- a9 m3 V- {) G$ x/ X O! d0 ^$ r, w
調味料www3.tvboxnow.com9 i* s2 f k+ c( Z* S- z
鹽.....1又1/2小匙
1 S$ s$ i+ S. q- P: \胡椒粉.....2小匙
/ m# |; } l; g0 ]' S; Z# ?公仔箱論壇糖.....1/2大匙
3 q! t* ^( r3 F6 a% Awww3.tvboxnow.com香油.....1/2大匙
" N1 H- D7 ~, c1 `- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯
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$ {, @4 e) Y L% W j公仔箱論壇作法
! {/ f0 J0 s4 g; }; }www3.tvboxnow.com(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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- y' j5 E/ ]4 u+ f% w+ \* J' s1 G3 _! Jwww3.tvboxnow.com(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。公仔箱論壇) ?9 j0 S& G4 F) Z- n8 K1 K: K6 I" E
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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