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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱

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材料:     
8 b  b' W9 B  Y: ^5 Q1 r' I, Y0 xwww3.tvboxnow.com牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯
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/ |1 r! \1 V4 f$ O; B$ Ktvb now,tvbnow,bttvb調味:     
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7 r5 I( E* k! N8 w做法:     0 \# f( }6 n% b+ n
1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。
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& i# ]. T; Z1 Q. [9 W5 R  F6 G3 |tvb now,tvbnow,bttvb2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。公仔箱論壇- v- J7 b7 Z2 ^+ x, O

+ G0 t9 M& ^. a7 r" Atvb now,tvbnow,bttvb3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。* D0 @% {+ B5 Y* A8 K" P6 \- D
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。公仔箱論壇5 }/ e: w+ [; F  d1 ]
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